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SUMMARY:Laufwoche auf Korsika
DESCRIPTION:Laufwoche auf Korsika\nReisetermin: 29.04.-06.05.2018\n€ 1.125\,- p. P.\, im Bungalow B\, mit Dusche/WC \nExklusivangebot im Feriendorf Zum Störrischen Esel \nmit 3/4-Pension und inkludiertem Lauftrainingsprogramm Einzelzimmerzuschlag: €140\,- | Mindestteilnehmerzahl: 10 Pers. \nInkludierte Leistungen: \n• Bequeme Flüge mit unserem Rhomberg-Charter ug ab/bis Wien\, Salzburg oder Memmingen\, inkl. 20 kg Freigepäck • Hoteltransfer ab/bis Flughafen Calvi\n• 7 Nächtigungen in Bungalows mit DU/WC im beliebten Feriendorf Zum Störrischen Esel\n• 7 x Frühstücks- und Abendbu et sowie kleines Mittagsangebot (bei Anwesenheit im Feriendorf)\n• Täglich betreutes Lauftraining (vorwiegend im Gelände\, auf Trails)\n• Eine 30-minütige Massage pro Teilnehmer \n\n\n\n\nIn dieser abwechsungsreichen Sportwoche bekommen Sie Lauftraining und Erholung in einem! Mit einem vielseitigen Trainingsprogramm und Laufanalyse lernen Sie unter Gleichgesinnten die schöne Mittelmeerinsel kennen. Diese Woche führt uns durch die blühende und duftende Macchia\, am Strand entlang\, auf Pisten und schmalen Trails durch den Wald und auf den Berg\, dabei das Meer immer im Blick. \n \n\n\n\nLaufwoche auf Korsika vom 29.04.-06.05.2018\nDieser Laufurlaub ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gedacht\, die ohne Pause 10 Kilometer teilweise auch bergauf laufen können. Es gibt ein vielseitiges Trainingsprogramm unter Betreuung eines professionellen Lauftrainers. Mit einem Transferbus gelangen wir zu den schönsten Ausgangspunkten unserer Laufrouten und werden am Ziel wieder abgeholt. Dabei können wir nebenbei die kontrastreiche Landschaft der schönen Mittelmeerinsel kennen lernen. \nEin Schwerpunkt dieser Woche wird die Verbesserung der Lauftechnik sein. Der Laufexperte und Marathonläufer Günter Ernst wird uns dabei begleiten und uns mit seiner Erfahrung in der Laufanalyse und Leistungsdiagnostik auch die Hintergründe des Laufens und des richtigen Trainierens näher bringen. \nAber auch Geselligkeit\, Erholung und Kultur kommen in diesen Urlaub nicht zu kurz. Unser Ziel ist es unter Gleichgesinnten die Freude am Laufen zu vermitteln und dabei die schöne Insel zu erkunden. \nBegleitpersonen ohne Teilnahme an den Lauftrainings sind willkommen und können an den Wanderungen und Busausflügen des Feriendorfes teilnehmen. \n\n\n\n\n \nNicht inkludiert: \n• Stornoschutz: 3\,5 %\n• Reiseschutz\n• Getränke und Trinkgelder\n• Weitere vor Ort buchbare Ausflüge und Aktivitäten \nReiseveranstalter & Buchungsstelle: \n \nDer Korsika-Spezialist:\nRhomberg Reisen GmbH\nEisengasse 12\, A-6850 Dornbirn\nTel. +43 5572/22420-52\ne-mail: reisen@rhomberg-reisen.com Internet: www.rhomberg-reisen.com
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SUMMARY:Wettkampfpaket - klein
DESCRIPTION:Es gibt nichts schlimmeres als vergeudete Trainingszeit\, aufgrund falscher Belastung. \nMit unserem Wettkampfpaket trainierst optimal an deine Bedürfnisse angepasst\, dass heißt\, nicht nur hart sondern auch smart! \nDas kleine Paket umfasst: \n\nLeistungsdiagnostik\nMessung der Körperzusammensetzung mittels BIA\nErnährungsberatung\nTrainingsplan\n\nNatürlich sind die Bedürfnisse jeder Person etwas anders\, daher sind wir bei der Gestaltung des Paketes auch flexibel und können gerne auf Wünsch eingehen. \nInteresse? Nehmt einfach hier Konakt mit uns auf!
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SUMMARY:Checkup-Angebot
DESCRIPTION:Checkup-Angebot\nLeistungsdiagnostik BASIC & Ernährungsberatung\n \nVoruntersuchung\n\nAnamnesegespräch\nRuhe-EKG\nAnalyse der Körperzusammensetzung (mittels BIA)\n\nBestimmung des Unterhautfettgewebes\, fettfreien Masse\, Wasseranteil\, und mehr.\n\n\n\nLeistungstest\n\nBelastung auf dem Laufband oder Ergometer\nBelastungs-EKG\n\nMessung der Herzaktivität und der Herzfrequenz als wichtiger Steuerparameter für das Training; Überprüfung der regelrechten Herzfunktion.\n\n\nAtemgasanalyse (Spiroergometrie) und Laktat-Test.\n\nÜberprüfung der Stoffwechselsituation des Herz-Kreislauf-Systems\, der Lunge und der Arbeitsmuskulatur zur Bestimmung des aerob-anaerob Übergangs.\n\n\n\nEregbnisse\n\nVerarbeitung der Analyse Ihrer Ergebnisse direkt im Anschluss an den Belastungstest.\nErgebnisbesprechung mit ausführlichen Trainingsempfehlungen\nErnährungsberatung durch Ernährungswissenschaftler Daniel Keckeis\n\n  \nDauer: ca. 1\,5 Stunden \nKosten: 130€ (statt 169€) \nVereinbaren Sie Ihren Termin!  Telefon: +43 5522 380 69 oder Mail an: office@sport-leistungsdiagnostik.at
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