Voruntersuchung:

– Anamnesegespräch
– BIA Bio-Impedanz Analyse

Analyse der Körperzusammensetzung:

Bestimmung des Unterhautfettgewebes, der fettfreien Masse sowie des Wasseranteils mittels Bioimpedanz-Analyse

Leistungstest:

– Belastung auf dem Laufband oder auf dem Fahrradergometer
– Laktatabnahmen
– Bestimmung des aerob-anaeroben Übergangs
Optional: Atemgasanalyse (Spiroergometrie)

Ergebnisse:

– Verarbeitung und Analyse Ihrer Ergebnisse direkt im Anschluss an den Belastungstest
– Die Testergebnisse werden miteinander verglichen und analysiert
– Nachfolgende Ergebnisbesprechung mit ersten Trainingsempfehlungen
– Optional: individueller Trainingsplan

Dauer: ca. 1 Stunde
Preis: 90 €