TRAIL Running Laufwoche auf Korsika

mit Laufexperte und Leistungsdiagnostiker Günter Ernst in Zusammenarbeit mit unserem Guide Edgar Eberle
Reisetermin: Mai 2024
Lauftrainingsprogramm

Urlaub und Sport lässt sich auf Korsika wunderbar verbinden. In dieser abwechslungsreichen Sportwoche erfahren Sie unter professioneller Leitung durch Marathonläufer und Leistungsdiagnostiker Günter Ernst gemeinsam mit unserem Guide Edgar Eberle Lauftraining und Erholung in einem.
Von einem Unterkunftsstandort aus erkunden Sie täglich abwechslungsreiche Laufstrecken: über Bergpfade und Wälder bis hin zu Strand und Meer.
Ein Bus bringt Sie zu den Ausgangspunkten und holt Sie wieder ab.

Inkludierte Leistungen:

• Bequeme Flüge mit unserem Rhomberg-Charterflug ab/bis Memmingen, Salzburg und Wien, inkl. 20 kg Freigepäck • Hoteltransfer ab/bis Flughafen Calvi
• 7 Nächtigungen in Bungalows mit DU/WC im beliebten Feriendorf Zum Störrischen Esel
• 7 x Frühstücks- und Abendbuffet sowie kleines Mittagsangebot (bei Anwesenheit im Feriendorf)
• Täglich betreutes Lauftraining (vorwiegend im Gelände, auf Trails)
• Eine 30-minütige Massage pro Teilnehmer
• Laktat Leistungsdiagnostik im Wert von 130 €

Trail-Running auf Korsika Mai 2024

Dieser Laufurlaub ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gedacht, die ohne Pause
10 Kilometer teilweise auch bergauf laufen können. Es gibt ein vielseitiges Trainings- programm, abgestimmt auf die unterschiedlichen Leistungsstärken und unter Betreuung eines professionellen Lauftrainers. Mit einem Transferbus gelangen wir zu den schönsten Ausgangspunkten unserer Laufrouten und werden am Ziel wieder abgeholt. Dabei können wir nebenbei die kontrastreiche Landschaft der schönen Mittelmeerinsel kennen lernen.

Ein Schwerpunkt dieser Woche wird die Verbesserung der Lauftechnik sein. Der Laufexperte und Marathonläufer Günter Ernst wird uns dabei begleiten und uns mit seiner Erfahrung in der Laufanalyse und Leistungsdiagnostik auch die Hintergründe des Laufens und des richtigen Trainierens näher bringen. Tägliches Kraft- und Stabilisationstraining gehören selbstverständlich dazu!

Aber auch Geselligkeit, Erholung und Kultur kommen in diesen Urlaub nicht zu kurz. Unser Ziel ist es unter Gleichgesinnten die Freude am Laufen zu vermitteln und dabei die abwechslungreiche Insel Korsika zu erkunden.

Begleitpersonen ohne Teilnahme an den Lauftrainings sind willkommen und können an den Wanderungen und Busausflügen des Feriendorfes teilnehmen.

Leitung und Coaching

Günter Ernst (Jahrgang 1971) ist Marathonläufer und Lauftrainer und läuft seit 1999. Seitdem hat er an über 70 Marathons teilgenommen und ist Rennleiter beim Sparkasse-3-Länder-Marathon am Bodensee. Eines seiner Ziele ist es, möglichst viele Menschen zum Laufen zu motivieren. Er hat sich auf die Leistungsdiagnostik spezialisiert und hilft Läufern bei der Optimierung ihrer Bewegung.

Reiseveranstalter & Buchungsstelle:

Der Korsika-Spezialist:
Rhomberg Reisen GmbH
Eisengasse 12, A-6850 Dornbirn
Tel. +43 5572/22420-52
e-mail: reisen@rhomberg-reisen.com
Internet: www.rhomberg-reisen.com

Nicht inkludiert:

• Stornoschutz: 3,5 % vom Reisepreis (ohne Selbstbehalt)
• Reiseschutz
• Getränke und Trinkgelder
• Weitere vor Ort buchbare Ausflüge und Aktivitäten
Angebot vorbehaltlich Änderungen und Verfügbarkeit. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Rhomberg Reisen GmbH. Reiseveranstalter- Bankgarantie Nr. 16365 abzuwickeln über die Europäische Reiseversicherung AG, Tel.+43(0)13182500.