Ich bin Tabea Sohm, Ernährungswissenschaftlerin und Sportphysiotherapeutin mit dem Schwerpunkt Sporternährung. Schon seit vielen Jahren spielen Ernährung und Bewegung eine zentrale Rolle in meinem Leben – egal ob beim Triathlon, Radfahren, Traillaufen, oder anderen Aktivitäten in den Bergen.
Mein Studium der Ernährungswissenschaften, und der Ausbildung zur Physiotherapeutin, ergänzt durch eine Fortbildung in Sportphysiotherapie sowie
zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Ernährung, bildet die Grundlage für meineArbeit. Gleichzeitig ist es mir wichtig, Menschen nicht mit starren Ernährungsplänenzu überhäufen, sondern sie ganzheitlich und alltagsnah zu begleiten und betreuen.Mein Ziel ist es, dich auf dem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, besserer Regenerationund einem gesunden Körpergefühl zu unterstützen. Dabei geht es mir nicht umkurzfristige Vorgaben, sondern darum, gemeinsam Schritt für Schritt ein Verständniszu entwickeln, das du langfristig selbst anwenden kannst – verlässlich, intuitiv undpassend zu deinem Leben. Damit du deine sportlichen Ziele mit einer gesundenErnährung erreichst, welche auf deine Bedürfnisse und Anforderungen abgestimmt sind.

Bei Fragen oder kanst du dich gerne melden:  sporternaehrung.sohm@outlook.com