Die Laktatbestimmung ist als Trainingssteuerung in der Prävention, Rehabili­ta­tion und für Freizeit- bis Hochleistungssportler in Ausdauerdisziplinen wichtig. Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht mehr ausreicht, um den im Muskel benötigten Energiebedarf (ATP, energiereiche Phosphate) zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat. Mit Hilfe der Laktatmessung bei körperlicher Belastung kann man auf die individuelle Stoffwechselsituation schliessen.

Dies ist wichtig, um z.B. für milde aerobe Trainingsbelastungen mit dem Ziel, Kalorien in Form von Fetten zu verlieren und/oder positive Anpassungserscheinungen auszulösen, ganz bestimmte individuelle Laktatkonzentrationen einzuhalten sind. Die Höhe der Blutlaktatkonzentration entscheidet u.a. darüber, ob mehr Fette oder Kohlenhydrate für eine gegebene Trainingsbelastung verbraucht werden und wie hoch die Herzfrequenz für das Cardio-/Fettstoffwechseltraining oder andere Trainingsziele liegt. Mit wissenschaftlich exakter Laktatdiagnostik berechnen wir für Sie ein opti­males Grundlagenausdauer- und Fett­stoffwech­seltraining für eine positive Ausdauer­entwicklung und einer Reduktion der gesundheitlichen Risikofakto­ren.